SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

stawy waga

  • [...] stale cwicze od 3 lat 6. DIETA:jest -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:meta , tesc enan 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:masa i sila stawy 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:1,5 roku temu 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do tycia 13. STAN ZDROWIA:b.dobry [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 4350 Data: 2010-07-30 21:40:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] e2d - pierwszy tydzien 15mg 1-8 200mg e5d - czy od 4tyg 200mg e4d ? kolega podpowiedzial, ze lepiej zamiast mety wino w tab. dorzucic. 1-8 e5d 200mg prolo 3-8 tu nie wiem jak rozpisac.. oslonki sa etc na odblok 2 listki clomidu ? tak mysle co na stawy przy winie ? jak to widzicie ? Zmieniony przez - wymyslony w dniu 2010-03-12 14:26:46

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1754 Data: 2010-03-12 14:25:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split partia 2x/tydzien do sprawdznia,poprawki

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] siłowni od wakacji 2009 - ok.6 miechów (wcześniej w domu) Uprawiane inne sporty: piłka nożna kiedy jest okazja Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga regulowana , hantelki, wyciąg górny, gryfy i obciążenia Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: słabe stawy kolanowe Zażywane suplementy: witaminy

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 791 Data: 2010-01-16 21:08:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początkujący prosi o pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 2 dzień (jestem zadowolony waga spada a i mięśnie nabrały lepszej sprawności ) Nastawiłem się puki co na utratę wagi bo mam z czego gubić Teraz chciałbym chronić mięśnie i stawy więc postanowiłem do tego wszystkiego dorzucić Rx Gold BCAA - 300g Nutrend Flexit Drink - 400 g I teraz mam problem bo moja wiedza jest na etapie bardzo [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 934 Data: 2012-04-11 20:55:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pare pytan odnosnie cwiczenia na silowni

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] jakos uroslem. To chyba wszystko jesli jednak bede mial wiecej pytan to napewno je zadam. Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 68 Wzrost: 185 Cel treningowy: masa, silne stawy i kosci, sila Staż treningowy na słowni: kiedys cwiczylem pol roku Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1148 Data: 2008-09-22 16:19:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prolo + deca

    Temat
    Doping

    [...] i nogi. Prosił bym też o rozpisanie odbloku do tego cyklu (niestety nie mam dostępu do hcg). Nie jestem pewien jakie osłonki będą mi potrzebne, kupiłem już czosnek i Aflexin na stawy, chcę kupić cynk. Co jeszcze będzie mi potrzebne? Szykuję też sobie dietę specjalnie na cykl, ile dać odpowiednio białka, wegli i tłuszczy na kilogram masy ciała?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 763 Data: 2012-01-13 16:20:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co doradzicie?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] + modlitewnik ,gryf łamany, hantelki i ławeczka do brzuszków. I cwicze sobie juz rok ale nie mam jakiegos specjalnie ułożonego planu i zaczynaja mnie troszke pobolewac stawy w lokciach szczegowlnie w lewym i mysle ze to ze nie mam jako takiego planu a trenuje w ten sposob: poniedzialek wyciskanie plasko lezac: 4X 13,13,10,10 powtorzen [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 841 Data: 2009-06-26 12:32:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • male dawki na poczatek

    Temat
    Doping

    [...] 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 140 martwy ciag : przysiad : PYTANIE:witam!mysle zeby od stycznia wziac deke ale tak leczniczo na stawy tylko jaki test dobrac do niej myslalem nan propkiem.jeszcze nie bralem testa wiec mysle ze on bedzie najlepszy dlamnie chce zaczac od najslabszego i wtedy na nastepny [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1902 Data: 2008-09-24 09:23:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zamierzam zaczac kuracje.Moim celem jest przybarnie na wadze max do 5 kg przy czym nie stracic zbyt duzo na dynamice.Co sadzicie o polaczeniu tych srodkow.Winstrol+propionat+ i tu pytanie gdyz nie chce zbyt duzo pryztyc, ale tez boje sie o stawy i myslalem zeby dorzucic deke lub boldenon.Co o tym myslicie?Z gory dziekuje za pomoc.Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2597 Data: 2012-02-14 19:59:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wymiary początek/teraz: waga: 78.2kg ---> 82,8kg najszerszy obwód na bębnie: 90cm ---> 93cm udo: 58cm ---> 61cm przedramię: 31cm ---> 32,5cm biceps: 39cm ---> 40,6cm klata: 111cm ---> 116cm łydka: 40cm ---> 41cm Siła też zaczyna iść jak trzeba ;] Niestety stawy zaczynają boleśnie dawać o sobie znać, zwłaszcza kolana, ale nie ma nic za darmo..

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1755 Data: 2013-04-08 07:52:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cypio? ale bardzo mnie zalewało na enanie a trenuje mma i nie wiem czy to będzie dobry wybór, daje pol tabl anastrazolu co 4 dni i zaczęły mnie ostatnio dość mocno boleceć stawy . Z góry dziękuję za odpowiedzi Badania: Testosteron wynik: 1200.32 Norma: 259 - 816 Prolaktyna wynik: 6.64 Norma: 2.64 - 13.13 Estradiol wynik:15 Norma:0 - 31.5 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 642 Data: 2022-06-09 18:12:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SAA lub PH na stawy.

    Temat
    Doping

    [...] DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): trochę wolna 16. WYNIKI SIŁOWE: nie robię maksów -klata: -martwy ciąg: -przysiad: PYTANIE: Cześć, chciałbym aby ktoś bardziej doświadczony powiedział mi jakie saa lub ph działają w sposób pozytywny na stawy i jak ktoś może to prosiłbym o rozpisanie takiego cyklu.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2875 Data: 2011-07-06 00:19:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w doborze suplementów na cykl masowy.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] od razu i będzie np na 2-3 miesiące tylko żeby wychodziło to 400zł/msc) Potrzebuję (porcje na miesiąc) DAA - 30 porcji BCAA - 42 porcje Kwasy Omega - 30 porcji Suplement na stawy - 30 porcji Witaminy i minerały - 42 porcje Arginina - 12 porcji Kreatyna - 60 porcji Odżywka gainer - 30 porcji Odżywka białkowa - 30 porcji Tauryna - 42 porcje [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1570 Data: 2016-09-08 15:57:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • epi+?

    Temat
    Doping

    [...] odblok 3-5 gram przed spaniem(mam 240kaps), kreatyna, argininia, beta alanina. na koniec po tym wszystkim paczka 6-bromo(leży kupiona). przez czały czas białko gainer bcaa aminki całodzienne witaminy minerały osłonki na wątrobę i stawy. taki odblok wystarczy czy celować w apteczny? w przypadku innych propozycji-igła odpada z różnych względów;-)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 873 Data: 2013-10-01 14:13:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ROWEREK STACJONARNY

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sprzętu który wytrzyma 2-3 lata w pełnej formie, który nie spowoduje, że będę musiał zaciągnąć na niego kredyt i który pomoże mi wrócić do formy, a z początku także wzmocni stawy i ogółem całe nogi, stąd warto by mieć możliwość by wysoko podnieść siodełko co umożliwi maksymalne odciążenie stawów, mam 182cm wzrostu więc na standardowe rozmiary [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1744 Data: 2010-02-05 22:52:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciskanie na klatkę - *AdamM*

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] : wiek : 18 lat waga : 80 kg wzrost : 175 cm obwód ramienia : 39 cm staż : około 6-7 miesięcy stan zdrowia : prawdopodobnie jakieś zwyrodnienie stawów, bardzo często bolą stawy , stwierdzone zerwanie przyczepów barkowych , pomimo tego wszystkiego od 7 miesięcy ćwiczę Cel treningowy : Jak największy wycisk na klatę Co do diety : staram się [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2358 Data: 2013-03-23 20:07:25 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Wszystko od początku...

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] mi pomogło zgubic tłuszczyk a później rozwinąć mięśnie to chetnie bede tego używał Witam chciał bym troche zgubić wagi i rozbudowac swoje mięśnie. Z powodu dużej wagi moje stawy w kolanach są bardzo zużyte i chciał bym stronić od takich ćwiczen jak np. przysiady Sprzęt jakim mam możliwosc operowania umiesciłem na zdjęciu ponizej. Oczywiscie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 774 Data: 2017-02-28 21:50:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 4 tabletki dziennie. Do oxadrolonu jadadłem essentiale max, 4flex, zestaw minerałów i witamin, białko, kreatyne monohydrant i jabłczan. Siła bardzo na plus, poczułem trochę stawy i waga plus 2 kilo, wiec jestem pewny, że oxa jest ori. Od dwóch dni mam dosyć wysoką gorączkę, wczoraj 39 stopni dzisiaj udało mi się ją już zbić. Przez te 2 dni nie [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1111 Data: 2020-11-05 20:04:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl na sile

    Temat
    Doping

    [...] 9 kg teraz robie mostem enan 125 mg e4d pojade tak do wrzesnia i wejde na suste 500 mg e14d zeby troche od igiel odpoczac.Na ostatnim cyklu dodalem dece 100 mg e7d tylko na stawy ale i tak jadra mocno sie skurczyly szczegolnie lewe,dawalem hcg i teraz jest ok.dece ostawilem po 2 strzalach. Teraz moje pytanie co byscie polecili na sile do [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1279 Data: 2013-08-17 10:35:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2gi kontakt z koksem

    Temat
    Doping

    [...] jest :) Na cyklu brak: wód gazowanych,alko,tlustego zarcia,slodyczy,soli Po cyklu listek cloma i krta teraz tak.. jakie winko ? jaka firma ? czy dokupic jakas oslonke na stawy ? Czy oplaca sie kolagen lykac na cyklu ? i od jakiej dawki zaczac ? slyszalem ze dosc ciekawa dawka to juz 10mg.. a i mamy jeszcze 30 tabsow mety.. moze jakos [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2541 Data: 2007-10-31 21:39:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)